不管是在我们学生时代还是遇到真正自己喜欢的人，有时候为了多方面原因的考虑，很多人都会选择单相思，而不是将自己的情感告诉对方。单相思怎么办？单恋，似乎是一件所有关于恋爱中最令人感到涩味的一件事了。
基本上，单恋，就是一个不对等关係的一个开始。单恋通常会被称为单恋，都是因为自己的心意已经有一 阵子，但对方没有表露出任何相对应对妳有兴趣的迹象，才叫做单恋。对方什么样的示好都没有做，妳就 能够喜欢上他，也代表「妳认为」他有很多很棒的地方值得妳欣赏(通常这些很棒的地方出处都是从你的 小剧场)而我们人，通常都喜欢比自己好的人事物。
单恋也许不是都像高中般刻骨铭心，但事实上不管到几岁，单恋都还是有可能存在。当这个状况已经 维持一阵子(也就是妳喜欢他，但他好像没有喜欢妳)妳就会渐渐的越来越没有自信，得失心也会越来越重 。也就是为什么单恋常常以失败收场的主要塬因之一。
那单相思如何翻转?要知道，喜欢对方是妳自己的事，与对方无关。
当妳能够好好掌握这个概念的时候，妳的得失心的症状就会得以缓解。如果妳一开始就已经在对方完 全没有任何付出的状况下就脑补喜欢上对方(参考文章：喜不喜欢与对方无关，大部份是你自己想出来的) ，对方对妳没有想进一步发展的心情，妳却又因为对方的一举一动动辄得咎，即使对方不讨厌妳，也会因 为这样的庞大压力，进而越来越想要对妳敬而远之，尤其越受欢迎的人越是。
人最喜欢流连自己小剧场，但又怕别人随便帮自己编剧。妳只要将心比心一下，就会知道一个妳没什 么感觉的人，在妳身边表现得很不自在却又想要一直推进，搞得气氛很尴尬，妳不理他也不是怕他太难过 ，妳稍微热情一点也不是怕他误会，他的情绪随妳的反应而起伏，但这个人对妳来说又不是特别重要。是 不是妳也会很想要就乾脆眼不见为净呢?根本压力超大啊。
妳以为，单相思，是把心思放在对方身上吗?错，妳是把心思都放在自己身上!
在单恋中我们怕失败、怕丢脸、怕被讨厌、怕不主动就没下文、怕这个怕那个，希望对方可以喜欢自 己、希望对方可以把注意力给自己、希望对方可以变成妳的…，单恋时全部的心思都是从自己的角度出发 的，全部，都只有想到自己，却忘记这样的心态会给对方造成多大的困扰。
如果妳能好好的为自己的单恋负起责任，喜欢就喜欢，本来就跟对方无关。不会因为对方的反应就影响自 己的情绪或是反应，不会随便误会、随便情绪化、随便小剧场、随便把拒绝当成针对自己、所有喜欢对方 的行为都是独立而不受对方反应影响的，那么，对方才会觉得这份喜欢是值得高兴的一件事，而不是一种 负担。
只有掌握这个态度，妳才能渐渐的把这个不对等的关係翻转成比较平等的关係。如果妳觉得自己是一 个不错的对象，被妳喜欢是值得高兴的一件事，妳其实不会觉得自己在单恋，而是很开心的在享受自己喜 欢另外一个人的心情，享受跟对方相处的每一个当下、每一个变化，自然就容易把心思放在对方身上，而 不是自己身上，也就容易关照到对方的需求。自然而然，对方也会喜欢上自己。
当你看完了这篇文章，相信你对于单相思也有了更多的认识，其实我们认为，单相思没有必要，如果真的喜欢，那说出来又何妨，失败成功就在于告白的那一瞬间。单相思怎么办？也奉劝一句，如果妳只会说很难、永远只会想到自己，那么，幸福，还很远。
