牛皮癣的发病与遗传、感染、代谢障碍、免疫功能障碍、内分泌障碍、精神创伤、外伤或手术，潮湿，血液流变学的改变，以及理化因素及药物刺激等因素有关，有效预防中年牛皮癣复发就要从以下几方面着手。
1、“病从口入”虽不适合所有的疾病，但是对于牛皮癣患者来说确实有一定的道理，必要的忌口食物患者还是要注意的，尤其是辛辣刺激食物，牛羊肉、海鲜，烟酒等。
2、要想很好的治疗牛皮癣防治其复发，关键还是在治疗，我们要学会透过现象找本质，要治本而不是治标。在缓解表面症状的同时重视内部脏腑功能的调理，扶脾、润肺、调肝、平衡阴阳同时进行。
3、牛皮癣患者日常生活饮食也要尽量配合，多参加体育锻炼增强身体的抗病能力，改善体质，从患者自身角度加强对牛皮癣的预防能力，有效减少牛皮癣复发。
牛皮癣的预防：
一、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。
二、过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用，或接触某种物质而过敏者，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，服用了什么，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现牛皮癣皮损，那么这种物质今后应尽量避免接触。
三、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风、干燥、温暖。
四、精神因素：由于过度劳累，家庭纠纷，亲人亡故，经济问题等使患者精神过度紧张，情绪抑郁，可引起一系列心理反应，导致内分泌紊乱。
久久健康网提示：由于牛皮癣患者一般有急、燥、烦、害怕、害羞、心态不平衡、自气、自责、自卑的心态。牛皮癣治疗专家指出，牛皮癣患者只要选择有技术的专家，正确治疗一般都能看昂度，只要早发现，早治疗，是可以完全达到治愈的，但这与牛皮癣患者情绪变化有关。牛皮癣患者应该有个良好的心态，不要急、燥、烦等不良情绪。生活中要保持乐观向上的心态，提高自己对周围环境的应变能力，可以更高的治疗中年牛皮癣。
(实习编辑：徐娇珍)
