在生完宝宝后，很多爱美的新妈妈会发现，肚子上的赘肉很明显而且身体上的皮肤也松弛了，这让爱美的新妈妈烦恼多多。那么产后皮肤松弛该怎么办呢?产后皮肤松弛的原因有哪些呢?喝水能够缓解产后皮肤松弛吗，下面来为大家具体介绍。
产后皮肤松弛的原因
1、皮肤松弛的生理原因
女性怀孕后，随着胎儿的成长发育，子宫也就逐渐膨大，继而对腹部皮肤产生长期的压迫，拉大腹部皮肤组织。又因体内静脉回流不畅，肢体面目等部位发生程度不一的浮肿，组织间隙产生较多的水分，皮肤紧绷。等女性产子后，虽然腹部有所缩小，但皮肤组织因长期牵拉而弹性不足，导致皮肤松弛。
2、静脉曲张的问题
女性产子后静脉回流不畅的现象会有所改善，肢体面目等部位的浮肿也会消退，但是想要皮肤立马恢复成孕前的紧绷状态，比较困难。
3、皮肤松弛的客观原因
产妇坐月子期间，基本不大运动，这便导致肌肉开始萎缩，同时脂肪在不断堆积，也就会出现皮肤松弛的现象。所以，产后身材变形，想恢复成原样不易，而且皮肤弹性不足，肌肤活力也较低，且后期易出现各种皮肤病。
产后皮肤松弛怎么办
产后皮肤松弛需要注意保养，精心维护，以便皮肤尽早恢复成孕前水平：
1、产后要立马摄入胶原蛋白，方法有很多，譬如注射、口服，又譬如使用涂抹胶原蛋白的面膜、乳霜等，身体摄入适量的胶原蛋白能够提高皮肤的支撑能力。
2、产妇要避免太阳照射，注意防晒，过度的接收太阳紫外线易导致皮肤老化。
3、产妇需多补充水果，譬如橙子等维生素C丰富的一类水果，可以保护皮肤，减少紫外线的损害程度，中和游离自由基，以便肌肤形成胶原蛋白，减少皮肤褶皱，缓解皮肤松弛的状况。
4、产妇多补水，有利于提高皮肤的保湿能力，减少角质层，使皮肤组织结构圆润而富有弹性。
以上就是关于产后皮肤松弛的介绍，大家应该知道了吧，如果出现产后皮肤松弛产妇要及时对身体进行补水，多摄入胶原蛋白，避免阳光照射，及时保养皮肤。如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网--母婴频道。
