经常戴耳机听音乐对听力损伤很大
3月3日是全国爱耳日。昨日中国医科大学附属盛京医院耳鼻咽喉科副教授王大力提示说，近几年因使用电子产品不当导致的神经性耳聋屡见不鲜，而这种情况导致的耳聋多数都是不可逆的，也就是难以恢复的。
经常戴耳机玩游戏或致听力下降
王大力介绍，这几年因长时间、大音量使用随身听、MP3等电子产品导致听力下降的例子非常多。比如有一个少年来医院就诊时，听力明显下降，不仅看电视需要加大音量，连家人与他说话都需要提高嗓门。在医生的询问下，少年的母亲说出了实情，原来这个少年平时经常戴着耳机上网玩游戏，耳机的音量总是调到很大，而且一玩就是几个小时。这个少年出现的这种听力下降在医学上被称为神经性耳聋，有轻、中、重度之分。
有些人可能会说，也经常听随身听和MP3啥的，但是并没有感觉听力明显下降呀。其实听力受损的过程一般都是悄无声息的，因为人的听觉范围非常大，一般的损伤可以暂时影响不到与别人的沟通交流，再加上常规体检中并没有详细的听力检查，所以很难引起人们的警惕。但是时间长了，几年，十年，二十年，你就可能比别人更早地迈入听力下降的人群中。
地铁里戴耳机听电子产品更伤耳
王大力介绍，在室外的马路上噪声至少有八九十分贝，这个时候要想听清楚耳机里传来的音乐声，MP3的音量往往要调到总音量的2/3以上。所以经常在室外听MP3的人听力往往比正常人低很多，长期如此就有可能造成不可逆转的耳聋。
另外，目前沈阳市已开通了地铁。地铁是一个相对封闭的环境，会对人的耳朵产生一定的压力，同时地铁在运行中噪声也非常大，如果在地铁里戴着耳机听音乐，带强度的声音不断地撞击耳膜，会给耳朵带来更大的损伤。除了听音乐，在地铁里戴耳机“煲电话粥”同样很伤耳。
王大力建议，如果想使用耳机来收听电子产品，应该选择一个相对安静的环境，音量不宜超过60分贝，连续收听时间不要超过2小时。
压力也能导致神经性耳聋
突发性耳聋是一种突然发生的原因不明的感觉神经性耳聋，除了与上面说的不良用耳习惯有关，还与疲劳过度、神经压力太大、病毒感染有关。工作压力大、过度疲劳，同样可致神经性耳聋。不同类型神经性耳聋表现略有差别，主要表现为单侧或双侧耳部不同程度渐进性听力减退直至耳聋，伴有耳鸣、耳内闷塞感，约半数病人伴有眩晕、恶心及呕吐症状。如在连续用电话、熬夜或身心疲惫、精神紧张的时候，耳朵出现以上现象，应及早去医院检查和治疗。
保健常识（责任编辑：zxwq）
