相信每一个上班族都有这样的痛感，就是上班时总觉得太过疲劳，玩耍的时候就觉得精力无限，这可能是因为你上班时的环境以及内容比较枯燥所导致的，这个时候你需要提神，中医指出，提神可以通过药茶来获得帮助，下面小编就来为大家详细的介绍一下！
1、茉莉花茶
提神可以喝什么药茶？很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。
2、薄荷菊花茶
制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5—10分钟即可。提神可以喝什么药茶？大家都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。
3、铁观音茶
铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。提神可以喝什么药茶？咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。
提神可以喝什么药茶？专家指出，上述这几种药茶都具有良好的提神效果，朋友们千万不要错过，另外，如果你想要在第二天上班的时候看上去更加的精神抖擞，前天晚上切忌熬夜，一定要养成规律的生活作息时间，保持良好的生活习惯是关键！
