吃水果可以促进排卵是有科学依据的，但是吃什么东西能怀双胞胎，这个是不存在的。因为嗯双胞胎的产生并不是因为在备孕期间吃着什么东西而产生的。一起来看看下文了解一下吧！
想要双胞胎，除了家族遗传外，女性备还可以通过饮食调整促进排卵，增加怀双胞胎的几率，具体食物如下：
叶酸。备孕期夫妻双方需要同时补充叶酸，可以让精子更健康更活力，还可以促进卵子的排出，增加双胞胎的几率。
番薯。女性多吃番薯，番薯中含有一种类似雌性激素的物质，有助于女性怀孕。
黑豆。黑豆能够补充雌性激素，促进卵子的发育，助于女性怀孕。。
备孕期想要促排卵，必须多吃一些有助于卵子健康发育的食物，比如：叶酸，豆制品（推荐黑豆，有补充雌性激素的作用），还可以多吃一些维生素E含量高的绿色蔬菜坚果类，维生素C含量高的水果。（维生素C维生素E都有利于卵子的发育）
含有叶酸的水果：橘子，草莓，樱桃，香蕉，柠檬，桃子，石榴，葡萄，猕猴桃等等。
含有维生素C的水果：橘子，橙子，柚子，大枣，猕猴桃等等。（但是怀双胞胎的作用不大）
蛤蚧（干燥的大壁虎，药用）。蛤蚧含有较高的雄性激素，能够刺激和调整女性性腺轴，还会促进女性排卵增多，增加女性双胞胎或者多胎的几率。
排卵药物。服用促排卵药物，能够促进卵泡的发育，也可以促使女性排卵增多，增加怀双胞胎的几率。
另外，还可以选择试管婴儿，也能增加双胞胎的几率。
海参有主补元气、滋益五脏六腑、祛虚损的养生功能，有生百脉血、补肾益精、壮阳疗萎、除劳祛癥、滋阴利水、补正软坚和通肠润燥等多种药用功能。因男女食海参可获同等滋补功效，在民间便有了“纯天然伟哥”、“海洋伟哥”之美誉。海参含精氨酸最为丰富，号称“精氨酸大富翁”，而精氨酸是构成男性精细胞的主要成分。随着近年来研究的不断深入，海参在男科中的应用经验越来越多，如治疗不育症、前列腺增生引起的尿频、早泄等。此外，海参联合激素，能有效提高排卵率、妊娠率。
怎样比较容易怀孕呢？ 从促排卵的角度上来说，建议卵巢轴功能失调的女性朋友，在医生的指导下，可以适当服用促排卵的药物。在临床上，医生会根据病情的轻重合理选择药物。药物的服用一定要遵循医生的建议，注意药物的剂量以及服用方法。一般在月经的第五天左右开始服用促排卵的药物。
