孩子在外的时候其实学会自我调节很重要，所以怎么让孩子调节呢，如何让孩子自己对自己进行鼓励呢八宝网小编就来说说吧。

虽然父母可以通过鼓励孩子、为孩子设置诱人的奖赏来让孩子继续努力，可是这些鼓励，远远没有让孩子学会自我激励有用哦!

1很多失败不是因为没能力

而是因为不坚持

相信大家都体会过自我激励的好处，“没想到逼一逼自己，真的能做到!”我听过很多人发出过这样的感慨，可是即使如此，却很少有人能完全坚持下来，包括我自己也是。

哪怕知道健身对自己有益，也会因为累、因为天气、因为各种原因而懈怠。

现在大家纷纷发明诸如“拖延症”、“懒癌”之类的新词，就是形容这种懈怠，还有人感叹：“明明我可以更成功，就是拖延症害了我啊!”

如果我们想我们的孩子未来比我们更成功，那就必须要从现在就教育孩子，只有不松懈自己，才能取得成功!

不管是怀抱理想、明确目标还是付诸行动，如果这一步一步，都需要家长去监督、去催促，那我可以说，孩子最后只会收获失败，永远不会成功!

不过是来自外部的鞭策或激励，都永远不可能抵得上去激发孩子自身的潜力，让孩子有自发的动力，才是不二法门!

2自我激励好处多

肉肉有个好朋友，特别有意思，小男生瘦瘦的上臂力量差，一开始玩单杠经常掉下来，总被笑话，他既不会恼怒也不会大哭，而是每次都会大声对自己说：“航航加油!今天一定能坚持住!”

结果三个月之后，他就真的能稳稳当当地挂在单杠上了，手臂上的小肌肉都鼓起不少，看起来身体都壮实很多。

现在总是强调要给孩子“挫折教育”让孩子勇于面对困难战胜自我，但很多方法强调的都是在孩子受到挫折之后让家长去鼓励孩子，而实际上“挫折教育”真正的核心，是让孩子学会自己鼓励自己!

能够自我激励的孩子，行动力更高也更能自律，可以提高孩子的自我形象，而自我形象的提高又会促使孩子更加进步，进入一个优良循环。

这样的孩子，想不优秀都是不可能的事!

3教会孩子自我激励的方法

· 自我激励的要诀——正面暗示 ·

千万不要觉得心理暗示不靠谱，许多科学研究其实都证明了心理暗示的有效性。

伦敦大学的 罗勃·博哈利博士 是弱智儿童教育专家，他在教育弱智孩子学习时会告诉孩子：

“想象你认识的、很聪明的人，然后闭上双眼，想象你就是那个聪明人。”

孩子们照做之后再学习，测试出来的成绩都有显著提高!

因此，在做暗示时，一定要教给孩子积极的语言而避免使用消极的语句，“我一定会成功”和“我不可能失败”，明明表达的意思一样，但语句里给的暗示就不一样。

第一句会让大脑下意识地选择“成功”，而第二句则会引导向“失败”。

· 改变表扬用语的代称 ·

“加油!你要相信自己你能行!”这样的鼓励会给孩子“我能行!”的暗示，远比“我相信你能行!”要有力得多!

这样，孩子会从鼓励中清楚得认识到是因为“自己”才得到赞扬，他也会在心里对自己说：“我很厉害!”

父母们还可以鼓励孩子自己表扬自己，在表扬自己的时候不妨做一个小总结：“我今天上课没有迟到，清洁值日完成的很好得到了老师的表扬，作业也按时写完了，我今天表现很不错!”

只要坚持下去，孩子就能从“我今天很优秀”变成“我一直很优秀”，成为大家的骄傲!